横浜駅北西口から徒歩10分、ワインと煮込みの美味しい隠れ家バル『台町バル』です。

 

その日の気分に合わせた料理とお酒が楽しめる美味しい酒場。　

 

繁華街から離れた落ち着いた空間で一期一会のワインとかけがえのない素敵な時間を過ごしてみませんか？

 

 

お酒を飲むと太りそう。

 

ついつい飲みながらたくさん食べちゃう。

 

 

ダイエット中ではなくても、お酒の席でのおつまみ選びに悩む方は多いです。

しかしあまり食べないでいるのもせっかくの場を楽しめないですよね。

 

 

実はアルコールが肝臓で分解されるときには、脂肪酸の代謝に必要な酵素が使われるとされます。

このためお酒をたくさん飲むと、脂肪酸の代謝に使う分の酵素が足りなくなり、その結果脂肪酸の分解が抑制されてしまいます。

 

これは摂取したカロリーが体に脂肪として蓄積されやすくなるのです。

 

 

一方、積極的に食べたいのは、生野菜を使ったサラダ。

酵素が豊富に含まれているため、アルコールの分解で消費されてしまった酵素を補うことにつながります。

 

 

それに加えて、ミネラルやビタミンDなど美容に効果的な栄養素が豊富なキノコ類も一緒にとるのもおすすめ。

 

食物繊維が多いキノコ類は、よく噛む必要があるので、満腹感を得やすく、食べ過ぎを防げるという利点もあります。

さらに、キノコに含まれている不溶性食物繊維は、胃の中で水分を吸収して膨張するため、こちらも満腹感がえやすくなります。

 

 

他にもお酒のおつまみには、塩分が多い傾向があります。

摂り過ぎると、濃くなった血中の塩分濃度を薄めようと体が水分を溜め込み、翌日パンパンにむくんでしまうことが気になります。

野菜にはカリウムも含まれているので、水分が体外に排出されやすくなります。

 

 

サラダ好きじゃないな、そんな方も理由があると箸休め的にも楽しんでいただけます。

バランスよくお料理を選び、バルでのお酒も楽しんでみてくださいね。

 

 

 

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【STORE INFO】

 

台町バル （ダイマチバル）

 

住所

〒221-0834

神奈川県横浜市神奈川区台町1-4 

ライオンズマンション台町第2 1階

 

営業時間

月、木～日： 18：00～翌0：30 

（料理L.O. 翌0：00 ドリンクL.O. 翌0：00）

 

定休日

火曜日、水曜日

 

電話番号

050-1400-4620

 

交通アクセス

最寄り駅（バス停）

東急東横線、みなとみらい線、相鉄本線、JR横浜駅きた西口より徒歩約10分

京急神奈川駅　徒歩3分

 

駐車場

なし。

（近くのコインパーキングをご利用ください。）

 

席数

20席

（カウンター8席、テーブル12席）

 

支払い方法

カード可（VISA、MASTER、AMEX、DINERS）

電子マネー可（交通系IC、QuickPay、iD、ApplePay）

※クレジット、電子マネーでのお支払いは3,000円以上からとなります。